‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 7 مايو 2013

وصفة للدكتور سعيد حساسين


ﻭﺻﻔﻪ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻰ

المقادير:
100ﻣﻞ ﺯﻳﺖ ﺧﺮﺩﻝ
100ﻣﻞ ﺯﻳﺖ ﻛﺎﻓﻮﺭ
100ﻣﻞ ﺯﻳﺖ ﻧﻌﻨﺎﻉ
الطريقة:
ﺗﺪﻓﻰ ﺑﺴﻴﻂ ﺟﺪﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ
ﻭﺗﺪﻫﻦ ﺑﻬﺎ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺪﻭﺍﻟﻰ ﻣﻦ
ﺗﺤﺖ ﻟﻔﻮﻕ

وصفة للمساعدة فى حرق الدهون

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسدة Anti Oxidant

2- الزنجبيل

3-النعناع
...
4- الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعة وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يومياً كما يشرب كوب آخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا
ولمدة شهر كامل وسوف ترى النتيجة بنفسك .

وصفة طبيعية لأنقاص الوزن 6 كيلو فى الشهر


المقادير:
١ ملعقة كبيرة بذور الكتان.
١ ملعقة كبيرة بذور الشمر.
١ ملعقة كبيرة حبوب الكمون.
ليمونة واحدة مقطعة.
باقة نعناع.
١ لتر ماء.
الطريقة:


تنقع جميع المكونات في لتر من الماء المغلي لمدة ٤ ساعات ثم تطحن و تصفى.
يتم شرب كوب واحد من الخليط قبل الأكل بنصف ساعة، ٣ مرات في اليوم.
يجب الالتزام بهذه الوصفة لمدة شهر كامل لنتائج مرضية و عظيمة.
يجب استشارة طبيب قبل اتباع حمية غذائية أو وصفة طبيعية جديدة

الأحد، 21 أبريل 2013

ريجيم ينقص من 3-5 كيلو بالاسبوع

السبت 7-8 <2بيضة +سلطة>10-11<كأس عصير برتقال> 1-2<2فاكهة+شوربة> 6-7 خضار مسلوقة 8-9<2فاكهة>
الاحد 7-8 حليب قليل الدسم +2فاكهة 10-11 لبن +1فاكهة 1-2لحم مشوي +سلطة 6-7قهوة مرة 8-9 عصير برتقال
الاثنين بنفس التوقيت السابق عصير برتقال _2بيضة\سلطة خضار +جبنة فيتا دومتي لايت \شوربة خضار\كأس برتقال \خضار
الثلاثاء 2بيض+سلطة\سلطة ملفوف او اي نوع \سمك مشوي +سلطة \قهوة مرة\عصير ليمون
الاربعاء حليب +ملعقة عسل \لبن +سلطة \شوربة خضار\سلطة +جبنة\حليب+2فاكهة
 الخميس حليب +2فاكهة\سلطة خضار\شوربة +2فاكهة\خضار مسلوقة\عصير برتقال
 الجمعة 2فاكهة +عصير ليمون \كأس برتقال\سلطة +صدر دجاج مشوي\قهوة مرة \2 فاكهة
بس انا صراحة كنت افطر فيتا لايت مع خيار او بندورة بدل البيض او لبن