الاثنين، 21 يناير 2013

بطاطس محمرة دايت


طبعا كتير منا بيموت فى البطاطس المحمرة و اولكم أنا و كتير بيعمل دايت و بيبقى نفسه فى البطاطس المحمرة طيب ايه الحل؟؟؟؟؟؟؟؟ بصى على الطريقة دى
1)بتجيبى البطاطس و تقشريها و تسلقيها فى مياة و ملح نصف سلقة
2)بطلعى البطاطس و تقطعيها صوابع او اى شكل عايزاة و رشيها بحتة زيت صغيرة و حطيها فى الفرن تكمل سواها و تتحمر

و بالهنا و الشفا احلى بطاطس محمرة و صحية و دايت من غير دهون

0 التعليقات:

إرسال تعليق